31-07-07

Duurloop met begeleiding

Deze avond na het werk om ca. 18:30 uur vertrokken voor een toer van 13 km. Mijn wederhelft was thuis en reed met zijn fiets mee. En dat is veel plezanter dan alleen lopen. Er was niet veel wind en de zon scheen: wat wil een mens nog meer! De stijfheid in de bovenbenen was volledig verdwenen maar wel had ik in het begin last van mijn adem. Nadien beterde dit terug. Ik had het gevoel dat ik dit tempo nog lang kon volhouden. Volgens de km-teller van mijn man's fiets heb ik aan een gemiddelde van 13 km/uur gelopen.

20:16 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.