10-08-07

strandloop Heist

Om 19h30 aan de start van de Beach Run te Heist. Een zachte ondergrond zal beter zijn voor mijn kuit. Ik wou 10 km meedoen als training en zien hoe het met mijn kuit was....

De eerste kilometers voelde ik niets maar bijna halfweg begon de pijn op te komen. Grumbel grumbel grumbel om tureluut van te komen. Net voorbij het keerpunt passeerde Lies Derudder mij. Ik besloot om rustiger te lopen, om mij zeker niet te forceren. De pijn verergerde niet, door trager te lopen verminderde de pijn zelfs ietwat.

Ik kwam aan in een tijd van 46 min 06 (aan 13 km/uur) wat dus wel een ok is als training.

Nu zit in de zetel met een ijspak rond mijn kuit en ..... hoop dat het niet erger wordt.... Morgenmiddag vertrekken we op congé voor 10 dagen. Ik zal proberen veel te fietsen en te wandelen!

22:38 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Sterk! Toch sterk gelopen met pijn in de kuit hé, je zal wel vlug de oude zijn!En dan zal je me wel terug verslaan!Geniet van je vakantie!

Groetjes

Gepost door: Lies | 11-08-07

goed bezig!! Mooie blog, en een knap resultaat.

Gepost door: Geert | 13-08-07

Knap ... ... die tijd !! Als training kan dit wel tellen hoor! Mooi tempo en in het zand . Chapeau meiske!!
Geniet van je verlof!!!
Greetzzz Gwen

Gepost door: Gwen | 13-08-07

De commentaren zijn gesloten.