22-08-07

Piramide

Deze namiddag om 17h30 begon het te kriebelen: de eerste training na de congé's en ik had beloofd om dus na de congéperiode terug de intervaltrainingen mee te doen. Dus tegen 17h45 vertrokken richting de oefenterreinen. Na het inlopen en de turnoefeningen was het dus zover: interval. De trainer zei 'piramide' wat dus wil zeggen 1x100 m snel, 1x100 m traag, 1x200 m snel, 1x100 m traag, 1x300 m snel, 1x100 m traag, 1x400 m snel en dan 1x100 m traag en dan nog twee keer deze reeks. Even kwam de twijfel .... Ik ging ervoor: ik heb de drie reeksen volgehouden aan min of meer dezelfde snelheid.

20:14 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Hallo Ik wens jullie nog een aangename woensdagavond...liefs...



Gepost door: Athea | 22-08-07

vraagje Hallo, ik wil me niet moeien maar je bent toch ingeschreven voor het pk en je hebt toch 3 pistewedstrijden gelopen, want er zijn al mensen die problemen hebben met inschrijven groetjes Lies

Gepost door: Lies | 23-08-07

Mooie training Leuke training zo direct na het verlof. Succes bij je volgende wedstrijden!

Gepost door: Geert | 24-08-07

De commentaren zijn gesloten.