27-08-07

Duurloopje

Deze avond na het werk mijn loopschoentjes aangetrokken. Ik wou 10 km lopen. Mijn ventje heeft weer eens meegereden met zijn fiets. Ik liep naar Deerlijk en deed daar de toer van de kerstcorrida. Mijn kuit deed de ganse lichtjes pijn en op het einde ook mijn heup. Enfin, in totaal stipt 11 km gelopen aan een gemiddelde snelheid van 12,5 km/uur. Na deze training ben ik nog twee uur (van 20 u tot 22 u) gaan wandelen; tweewekelijks het ganse jaar door wordt er vanuit het centrum aan de kerk van Beveren-Leie een wandeling georganiseerd. Iedereen die wil, die mag meewandelen. Het was al van voor de congé's dat we nog eens meegingen, maar vandaag kwam het er dus weer van. Prachtig weer om te wandelen.

22:22 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.