11-09-07

Trage duurloop

Deze avond direct na het werk afgesproken met Hilde (die ook zal meedoen in Kuurne raper dan een ezel). Zij wou 3,5 toeren lopen (=17 km) en traag. Ideaal dus voor mij. De kuit voelde ik lichtjes in het begin maar heel wat minder dan zondag; zou de kinisistsessie van gisteren daar al voor iets tussenzitten? Of zou het tussen de oren zijn? Enfin, ik voelde wel wat stijfheid in de bovenbenen dat ik zondag 20 km gelopen heb. We hebben 1u45 min. gelopen , dus aan ca. 9,7 km/uur. Heel voorzichtig dus Lachend.

20:20 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.