10-10-07

trainen

Vandaag heb ik dus meegelopen met de dames van de club: een toer van ca. 6 km. Ernaartoe lopen is ook 2 km (en dan ook nog terug). Rond de voetbalpleinen 4 toeren gelopen: dus 2 km, maw in totaal 12 km. Van begin tot einde de heup en rug gevoeld. De kuit daarentegen voelde ik slechts op het einde een beetje.

Heb dan ook nog wat meegelopen met de start to runners. En om 21.00 uur naar de kinisist: heb weer vanalles horen kraken .... en in de rug heeft hij ook een paar naalden gestoken (dat was lang geleden). 

Zaterdag ga ik de natuurloop "Trail running" meelopen: 15 km traagkes. De natuurloop wordt georganiseerd door de waregemse duathon en triathlon club.

22:26 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.