24-10-07

training op straat

Vandaag, na het werk vertrokken. Al van in het begin voelde ik lichte pijn in de kuit. Pijn verergerde niet maar heb dan ook traag gelopen, samen met nog een aantal andere vrouwen van de club. Als opwarming deed ik er 2,5 km (en naar voetbalpleinen is ook 2 km). De gezamenlijke toer is 6,5 km. Tijdens deze loop ging de kuitpijn over. Daarna nog met de 'start-to-runners' meegelopen, ze zijn bezig met week 6: en moesten dus opeenvolgende 2, 3, 6, 6 en 7 minuten lopen. En daarna nog naar huis gelopen, ook 2 km. In totaal dus ongeveer 15 km.

20:28 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Kuit Zorg dat je je niet teveel concentreert op je kuit. Na een tijdje kan een blessure meer in je hoofd spelen dan ze zeer doet. Waarvoor ben je aan het trainen? Gezien je lange duurlopen moet dit toch minimaal een halve marathon zijn?

Gepost door: Fré | 25-10-07

De commentaren zijn gesloten.