21-11-07

7,5 km loop

Deze avond, direct na het werk, vertrokken: als opwarming 4,5 km, daarna 7,5 km samen met Hilde op "strate". Om 19:00 uur was er dan de laatste sessie voor de Start to Runners: 32  minuten. IHet groepje waarmee ik meeliep heeft 5 km gelopen. En dan liep ik nog naar huis: in totaal liep ik dus 19 km.

20:30 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

het begint precies weer een beetje vlot te "lopen"
groetjes van wollie

Gepost door: wollie | 21-11-07

De commentaren zijn gesloten.