20-01-08

Gaverdag

We mochten weer in de Gavers lopen deze morgen. In totaal ca 20,5 km gelopen (4 ronden van 4,66 km en 1 rondeke van 2 km). De laatste 9 km aan gemiddeld 12 km/uur; de overige kilometers rond de 10,5 km/uur.

Dit weekend heb ik me ook vooringeschreven voor de halve marathon van Cadzand op 3 feb. Het parcours is gedeeltelijk op strand en in de duinen en als ik de verhalen zo lees is het ook een glooiend parcours met prachtige natuur. Ik zie er naar uit.... :).

cadzand

11:37 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Succes daar in Cadzand volgende maand. Het zal zeker in orde zijn met jouw fysiek. Ik kijk al uit naar je marathon die je ooit zal lopen ! Je bent sterk in de lange afstanden door je enorme uithoudingsvermogen .
Greetzzz Gwen

Gepost door: Gwen | 20-01-08

Veel succes met Uw wedstrijd. Het zal zeker lastig worden ?
Tot gauw op de training

Hans en Heidi

Gepost door: Hans en Heidi | 20-01-08

Zoals Gwen al zij komt dat zeker in orde voor jou,hou het de laatste week voor de wedstrijd maar kalm

Gepost door: Anita | 20-01-08

De commentaren zijn gesloten.