23-01-08

tempo loopjes

Deze avond was ik wat later thuis waardoor ik niet tijdig op de training was. Eerst heb ik wat opgewarmd op het gemak. Ik was een beetje ongerust: mijn kuit liet zich weer wat voelen. Traag heb ik verder gelopen en dan heb ik wel nog een tempo loopje gedaan: 1x500 m en 1x750 m en 1x200 m op het einde. In totaal heb ik 13 km.

19:56 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

oppassen met die kuit , km's heb je genoeg in de benen , nu rustig houden zodat je kunt vlammen in cadzand !!

Gepost door: roadrunnerke | 23-01-08

De commentaren zijn gesloten.