06-02-08

clubtraining 3x3x300m

Woensdag is dus intervaldag. En ik kreeg te horen dat mijn bericht over Cadzand wat negatief overkwam, dat ik precies niet content was, omdat ik de zware stukken beschreef waarbij ik niet vooruitging. Maar voor alle duidelijkheid: dat was omdat ik toch wel onder de indruk was van het parcours. Ik ben wel degelijk content van mijn prestatie en ik heb me geamuseerd Knipoog. De omgeving was prachtig, de duinen, de zee..... Kortom ik vind het dus een aanrader en zou daar zeker nog willen lopen!!

Nu, vandaag dus interval Fronsen, ja een fronsende smiley want dat doe ik niet graag (voor alle duidelijkheid) maar omdat de ganse groep interval doet en dezelfde training afwerk, valt het nog redelijk mee. Kwestie dat je je aan elkaar kunt optrekken. Het was een 3x3x300m met tussenin 100 meter uitlopen en na ieder bloje van 3x300 m mochten we 400 meter uitlopen. In totaal heb ik vandaag 13,5 km gelopen.

20:04 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

het lijkt wel of iedereen een hekel heeft aan interval trainingen overal waar ik kijk ziek ik dezelfde opmerkingen

Gepost door: wim geerts | 06-02-08

Zolang jij maar content bent !! Het blijft hoedanook
een schitterende tijd op een zwaar parcours en onder winderige omstandigheden !!

Gepost door: claude | 07-02-08

De commentaren zijn gesloten.