13-07-08

Jogging d'oster

Vrijdagmorgen vertrokken we voor een weekendje naar de Ardennen en nu had ik gezien dat er vrijdagavond in Oster (deelgemeente van Manhay) een jogging plaatsvond. Tjah, ik dacht waarom niet, ik moest nog een training doen... Je kon kiezen tussen 7 en 12 km in het bos. In de lus van de 7 km zaten twee hellingen en in de laatse lus van 5 km zaten er dan nog 3 hellingen. Ik ging dus voor de 12 km (uiteraard :)). Om 19u30 was er de start: ik startte op het gemak. Onmiddellijk in het bos en ook een helling en er werd aangegeven hoeveel meters de helling en % was. Zo kon je toch wat incalculeren. De eerste helling ging vlot: ik haalde een aantal lopers in. De tweede helling ook vlot en dan was er de afdaling. De afdaling in het bos was glibberig. De paadjes lagen er toch bij momenten zeer modderig bij. Eens beneden waren we terug in het dorp: dus enkele 100 meters op de baan en dan voor de laatste lus terug het bos in. Ik voelde toch dat ik al wat hellingen gedaan had maar het ging goed en dan gebeurde het .... bij een afdaling viel ik over de glibberige boomwortels.... op mijn mij zij en mijn hoofd. Het eerste moment was er ik toch even niet goed van. Ik was net een groepje aan het proberen in te halen waar er ook een vrouw bijliep. Terug opgestaan gaf ik de moed niet op maar ... een tweede keer viel ik. Van dan af ben ik toch wat voorzichtiger beginnen lopen. Op het einde was er nog 2 km afdalen. Op het einde kon ik er nog een spurtje uitpersen. Een goede training had ik gehad. Ik kwam aan als tweede dame (een half minuutje na de eerst dame: die ik wellicht wel had ingehaald mocht ik niet gevallen zijn). Mijn tijd O:58:25 en hiermee was ik in totaal 42ste op 78 deelnemers.

Bij de tombola viel ik in de prijzen: namelijk 2 kaarten voor de 'meeting international d'athlétisme de la Province de Liège' op 16 juli om 20 h (Naimette-Xhyovémont -Liège). Mocht er iemand willen gaan: de kaarten geef ik weg!!!

 

 

16:27 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Op 16 juli zitten we bij Franks meter om te nieuwjaren (?) en 't zal weer Bourgondisch worden...

Gepost door: betty spencer | 14-07-08

Zonde Spijtig van die valpartijen,maar toch zeer goed gepresteerd op zo'n parcour.Doe zo verder je bent goed bezig.

Gepost door: Anita | 15-07-08

2 keer "tegen dek" gegaan en toch nog een mooie eindtijd, mooi mooi

Gepost door: Stofke | 15-07-08

De commentaren zijn gesloten.