16-07-08

Interval

Bij de opwarming voelden de bovenbeen nog wat pijnlijk aan, maar ik had de indruk dat het toch al beter was dan gisteren. Na de opwarming en de turnoefeningen (in mijn geval: poging om de turnoefeningen uit te voeren) was er de interval: vandaag was er voorzien om 4x 750 meter te lopen. De eerste sessie deed ik het kalmer aan: maar het voelde goed. De andere sessies liep ik mee in een rapper groepje en de laatste sessie kon ik nog iets versnellen. Tot mijn verbazing was ik voor Mia Frere en Charlene Dewaele.... normaal kan ik hen niet bijhouden op een intervaltraining. Dus tevreden met deze training.

20:08 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Ja dat is door die hoogtestage in de Ardennen hé dat ge die 2 zijt voorbijgevlogen tijdens den interval :-)

Gepost door: Stofke | 16-07-08

Amia, dat is goed zeg, zo zeggen doe zo voort, dus de hoogtestage heeft je deugt gedaan, hoop dat het voor mij ook deugt doe want ik ga zondag tot en met de 14/08 naar de ardennen, als ik terug komt hoop ik zo goed te lopen zoals jij

Gepost door: anja | 17-07-08

Sterk Bezig Ik verschiet daar echt niet van Sandra dat je voor die twee dames was,zoals je loopt de laatste weken gewoon zeer sterk als maar beter word je.Houden zo

Gepost door: Anita | 17-07-08

De commentaren zijn gesloten.