17-07-08

Herstelloopke

Deze avond terug de loopschoentjes aangetrokken om een traag duurloopke te doen. Na de laatste dagen en gisteren mijnen interval wou ik vandaag zeker niet te snel lopen maar eigenlijk de beentjes wat laten herstellen. Ik voelde nog altijd mijn bovenbenen. Ik heb 10 km gelopen in ongeveer 53 minuten (ongeveer aan 11 km/uur).

20:16 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Traag duurloopje kan deugd doen, binnenkort zullen de eerste trainingen terug allemaal zo zijn bij mij :-)

Gepost door: Stofke | 17-07-08

Traag? A zo, dat is voor jou een "traag" duurloopje. 10 Km op 53' dat zou voor mij een beste jaarprestatie zijn. Ooit liep ik eens 51' op een 10 Km, maar dat is alweer een tijdje geleden.
Dus als je maandag in dendermonde komt lopen, wacht dan eventje na de aankomst hé. Tot dan?

Gepost door: Geert & Inge | 19-07-08

Zie vorig berichtje Dat was er dus eentje van mij, maar dan wel gelikt met ons familieblogje!

Gepost door: Geert | 19-07-08

De commentaren zijn gesloten.