28-09-08

weekje rust

Ik heb me dus een weekje rustig gehouden: tegen vrijdag stond ik te springen om te lopen: en dus sprak ik af met Hilde: 12 km gelopen :). De ribben voelde ik nog maar de pijn was draaglijk. Zaterdag terug naar De Gaversen deed er drie ronden alleen en dan nog een ronde gezamenlijk met Hilde en Mia. Deze morgen terug naar De Gavers en samen met VACBL clubgenootjes 15 km gelopen. De ribben voel ik enkel nog bij diep ademhalen. Ik zal nog één week duurloopjes doen en dan terug het schema bovenhalen :).

11:14 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Gelukkig beter. Gelukkig voor jou Sandra zijn de ribben beter,zodat je er straks weer kan invliegen.

Gepost door: Anita | 28-09-08

Rustig op 't gemak terug opbouwen, hopelijk binnenkort geen pijn meer aan die ribben...

Gepost door: Stofke | 28-09-08

Goed dat je bijna terug aan je schema kunt beginnen. Bedankt om gisteren te supporteren ;-)

Gepost door: Harmsie | 28-09-08

beetje per beetje en je bent terug "DE" Sandra !! van voorheen ,hou het rustig

Gepost door: Katrien | 28-09-08

gelukkig gelukkig zijn de ribben beter, en kan je bijna terug aan het schema door doen, maar doe het toch voorzichtig.

Gepost door: anja | 29-09-08

Mooi dat je de ribben bijna niet meer voelt. Nog een weekje kalm aan en dan kan je er weer in vliegen.

Gepost door: Herman | 02-10-08

De commentaren zijn gesloten.