06-06-09

Memorium Rudy Bekaert Rollegem 06/06/2009

Vandaag naar Rollegem getrokken: op schema stond een training gepland aan 12,5 km/uur. Samen met Hilde D. naar Rollegem getrokken. Daar aangekomen was ook Katrien R. al aanwezig. Ook zij had een training gepland en we zouden samen starten. Om 14u45 was er de jogging: Patricia Delvael (medeorganisator van deze wedstrijd) won deze jogging voor Lies Deruddere en Audry Goesaert.

Om 15u30 was het dan de 13 km: aan de start vroeg ik aan een aantal mensen rond welke km/u ze normaal liepen. Een aantal zeiden aan ca. 13 km/u, wat dus eigenlijk iets te rap was dan voorzien. Soit, Katrien en ik starten samen en na een kleine kilometer liepen we toch rond de 13 km/u .... maar het ging goe en ik bleef dit tempo houden. Zo kwam ik bij Filip (AVR loper) en vroeg of ik bij hem mocht blijven: ik zou hem ook wat uit de wind zetten (met mijn grote gestalte :-)). De ganse tijd met Filip meegelopen: een klapke geplaceerd, heel aangenaam. De laatste rechte lijn nog wat versneld en we kwamen aan in 1u01'30" m.a.w. ca. 13,2 km/u. Rapper dan voorzien .... maar een goed gevoel :). Katrien kwam 1'30" later ook over de eindstreep (in galop :-)). Vooraf en nadien nog een leuke babbel met Bart, Anita, Gwen, Karim, Katrien, Christ, .....

Hieronder enkele foto's door Bart genomen waarvoor dank :): vooraf met Katrien en tijdens het lopen met gezelschap van Filip :) en nadien (uitleggen é ;).

 

Afbeelding_104Afbeelding_179Afbeelding_285

23:08 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (19) |  Facebook |

Commentaren

Super.... ... leuk je nog es te zien ... we hebben weer wat uit onze botten geslagen hé... In ieder geval ik duim voor je tijden de Nacht !!!!

Gepost door: Gwen | 07-06-09

Leuk, zo die trainingswedstrijdjes!! Veel succes in Torhout, het zal wel lukken!

Gepost door: Wendy | 07-06-09

ge kunt u ook moeilijk inhouden he, maar de conditie zit wel goe blijkbaar ;)

Gepost door: Peter | 07-06-09

Aan uw glimlach te zien heb je er duidelijk van genoten...dit komt helemaal goed voor Torhout.

Gepost door: natalie | 07-06-09

onze "wilde volbloed" hebt het heel moeilijk gehad hé !!! geef nu maar toe !! op wedstrijd niet mogen "doorgaan" is niet zo simpel , zeker niet met jou vorm en conditie en karakter (vooral dat laatste winnaars bloed) , de Nacht gaat een korten worden mijn gedacht !

Gepost door: Katrien | 07-06-09

super zo te zien heb je er echt van genoten, is wel moeilijk om je kalm te houden als je in vorm bent, in torhout lukt het je, duim alvast op een goede afloop

Gepost door: anja | 07-06-09

De zotste van de bende Je bent zo goed op dreef Sandra je zal een mooie en goeie marathon lopen,ik zou er zowaar stil van worden.

Gepost door: Bart | 07-06-09

super hoe gemakkelijk je loopt aan 13 km/u. Dat bewijst je goede forme. Ik zal zeker duimen op 19 juni voor je marathon in Torhout, leef met je mee want in okt volgt voor mij eenzelfde avontuur. Meelopen met Filip is ook leuk, sympathieke man, ja het is dan ook een lid van de toffe AVR-groep he.....

Gepost door: Tom Hoornaert | 07-06-09

Mooie snelheid voor een training, schitterend gelopen, proficiat

Gepost door: Stofke | 07-06-09

Je zal er wel staan in Torhout, succes.

Gepost door: Luc | 07-06-09

Je bent zeker in goede form voor je marathon,je hebt het nu al goed bewezen.

Gepost door: anita | 08-06-09

n8 Jammer dat ik al een belofte had gemaakt om in de voormiddag mijn laatste duurloop te doen, maar we zien elkaar zeker voor, tijdens ?, en na de nacht hé. Veel succes !

Gepost door: wim | 08-06-09

Ook voor jou veel succes in de N8!
Wel wat op reserve lopen hé,want 'k zie dat ge nogal een temperament hebt.Wat je over hebt na km.35 moet je er dan maar uitpersen!
Gr.Guy

Gepost door: guy | 08-06-09

Veel succes met je eerste marathon. Ik heb je achteraf gezien maar zag dat je druk aan het praten was dus heb me maar afzijdig gehouden

Gepost door: geert ryckaert | 09-06-09

leute Zag er daar zeer leutig uit. Dus een geslaagde loop

Gepost door: cremke | 09-06-09

succes hey sandra, nog eens bedankt voor uw aanwezigheid. anita zei dat je nog aanwezig was bij de prijzen, blijkbaar uw naam niet gehoord, want je zat nog in de prijzen. hebben hier nog een klein enveloppe met uw naam op. we brengen ze mee naar torhout, maar als je tijd zal hebben hiervoor ...
alvast veel succes, we zullen uw naam scanderen de hele nacht lang, geniet ervan.
greetz, patje

Gepost door: patricia | 09-06-09

... Leuk dat ik je nog eens heb gezien!
Goed gelopen hé.
Heb nog een foto van je van daar... die stuur ik door naar je mailadres...
Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 11-06-09

Rollegem-kapelle ... begint stilaan een grote naam te krijgen . Vooral door zulke levensgenieters die dan nog eens goed kunnen lopen . Veel succes in Torhout .

Gepost door: Kristien en ivan | 13-06-09

Was ook al enkele keren op uw blog langsgeweest. Zaterdag dan de mens achter de blog gezien. Je leek inderdaad nog flink wat reserve achter de hand te hebben tijdens de wedstrijd.

Gepost door: Carlos | 13-06-09

De commentaren zijn gesloten.