31-10-09

Jongerencross Waregem - 31/10/2009

Vandaag stond de jongerencross te Waregem op het programma en aangezien we in de omgeving wonen, had ik me twee weken terug ingeschreven hiervoor. Zowel voor de wedstrijd in mijn reeks: sportiva's 1 als voor de volkscross. Mijn deelname was gans vorige week nog onzeker: verzuurde kuiten na Eindhoven... maar deze week waren de kuiten beter en beter.

Om 12h08' was de start van mijn reeks sportiva 1 samen met sportiva 2; voor de start had ik toch wel wat stress (en had zelfs wat spijt dat ik ingeschreven had) want was toch al een eind geleden dat ik nog eens een crosje of korte afstand in wedstrijd liep. Het waren 2 ronden en in totaal 2 km. Ik besliste om zonder spikes te lopen: het parcours was gedeeltelijk op de hippodroom en in het gras (redelijk kort) met enkele korte bochten. Ik haalde mijn wegwedstrijdschoentjes van onder het stof: ze blinken nog steeds van nieuwigheid (kleur: geel) want heb ze slecht 2 x aangedaan en nadien steeds pijn aan bekken. Soit, maar vandaag omdat het toch een iets zachtere ondergrond is, wou ik het nog wel eens wagen. De start zelf was ik nog redelijk goe mee: ik zat bijna onmiddellijk in zesde positie en na 500 meter haalde ik Mia yserbyt en Isabel Vermeulen in, zodat ik op de vierde plaats kwam. Voor mij liep dan nog Mia Frère, Sophie Tuyttens en Christa Noyez. Bij het ingaan van de tweede ronde haalde ik Mia Frère in en zo liep ik op de derde plaats en naderde een klein beetje op nr 2. In de laatste rechte lijn werd ik terug ingehaald door Isabel Vermeulen. En zo kwam ik content als vierde aan en was ik uiteindelijk wel blij dat ik meegedaan heb. Winares werd Christa Noyez.

Daarna nog de volkscross gelopen, samen met Herman, Audrey, Thijs, Anja Acke en dochter Lisa met op het einde nog een spurtje tegen Herman die zoals het een gentleman past mij net voor liet ;-p.

Hieronder enkele foto's (dank aan Martine):

IMGP1640


IMGP1654
IMGP1764

18:20 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (12) |  Facebook |

18-10-09

Vredesloop Ieper - 10 mijl

Man, man, heb ik afgezien.... Gisteren stond ik aan de start van de vredesloop. Ik keek er al de ganse week enorm naar uit. Na Eindhoven vorige zondag stond ik dus maandag op met enorme pijnlijke kuiten. Over de middag wat gaan zwemmen wat deugd deed. De dinsdag waren de kuiten nog steeds heel pijnlijk, maar ik ben dan toch gaan loslopen met Hilde. Man, man het was een toerke van 10 km en ik was blij toen ik mijnen auto terug zag. Op woensdag samen met Audrey op de baan een toer gaan lopen: de kuiten nog steeds pijnlijk maar toch al beter. Donderdag een sauna'ke en dat deugd voor de beentjes. Zodus zaterdagmorgen opgestaan en voor de eerste dag geen pijn aan de kuiten. Joehoe, ik zag het volledig zitten om de vredesloop te lopen. Het opwarmen verliep ook probleemloos. En dan de start: ik liet mij wat meesleuren tot een snelle start en tot km 2 zweefde ik. Ik liep in de buurt van Geert Ryckaert en hij wachte wat op me want hij liep alleen en ik liep op dat moment ook alleen. Maar algauw ging het bergaf met mij: de kuiten begonnen pijn te doen en geen klein beetje. En vanaf km 3 heb ik dus afgezien: er waren ook enkele pittige hellingskes in het parcours. Het parcours was ronduit schitterend!!! Maar wel zwaar. Ik ben aangekomen in een tijd van 1u11' en werd wel nog tweede vrouw. Onmiddellijk na de aankomst kon ik bijna geen voet meer verzetten ....

08:37 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

12-10-09

Halve marathon Eindhoven

De laatste weken was ik terug goe aan het trainen om zo de halve marathon in Eindhoven te kunnen lopen. Ik kon mee met de bus die ingelegd werd door Eddy Anckaert die een heel mooi weekend in elkaar gestoken heeft. Op de bus zaten supporters en lopers van de joggingclub Grijsloke, joggingclub Waregen en de bende van VACBL (waaronder Kurt, Els, Wendy, Mayko, Yves, Isabel en mezelve). Om 7 uur vertrokken we: wat we op zaterdag gingen doen dat was een verrassing. Een eerste tussenstop rond Antwerpen waar er een buiten geïmproviseerd walking ontbijt plaatsvond: koffiekoeken, koffie en chocomelk voor iedereen. Daarna trokken we richting Hasselt naar het jenevermuseum waarbij ook een glaasje gedronken werd. Voor alle duidelijkheid voor mij werd het een glaasje spuitwater, want ik zweer nog altijd de alcohol af ;). Vervolgens richting Eindhoven om onze nummers af te halen en in de vroege namiddag kwamen we dan in Helmond aan waar me ons middagmaal nuttigden en er nog tijd over was om ook nog vlug met de vrouwelijke helften van VACBL een paar winkels te bezoeken. Als laatste uitstap stond het oude ambachten museum van Jan Visser op het programma. TEgen half zes kwamen we dan aan in het hotel. Met een paar liepen we dan een 20' minuten los om dan tegen half acht aan tafel te zitten. Het eten was niet echt bepaald sportvoeding: tomatenroomsoep, kalkoenfilet met frietjes en tiramisu. En na een afsluitend slaapmutske: een thee kropen we het beddeke in. Ik had een goede nachtrust, wel even wakker gekomen van een toch wel horordroom waar ik nu geen details van geef ;p. 's Morgen een goed ontbijt genomen en tegen kwart v19"oor negen de bus op richting centrum Eindhoven: beurshal. Om half elf was er de start van de 6 km, om elf uur de start van de marathon. We stonden enkele honderden meters na de start en zagen Ann Parmentier, de zusjes Delvael, Nico Serroen, Francis Van Steenbrugge, Fredriek Colpaert, Stijn Fincioen en Tom Hoornaert passeren. Enkele andere heb ik in de meute niet gezien zoals 'mevrouw' Rogiers, Fre Ampe, ... en nog wel een aantal (Koen Vansteenkiste heb ik niet zien lopen maar zag ik wel vooraf). Wij moesten maar om kwart na twee lopen: dus besloten we met de VACBL-bende om nog een koffietje te gaan drinken om ons op te warmen. Voor mij was dit ook het moment om meerdere malen naar het toilet te gaan :). Daarna was het tijd om wat op te warmen en naar het startvak te gaan. Ik stond reeds vroeg in het vak. Tot op dat moment was het weer winderig en koud maar droog. Een goed kwartier voor de start begon het te regenen. Gelukkig had ik een PMD-zak aan maar ik kreeg het toch wel koud. Twee minuten voor de start gooide ik de PMD-zak aan de kant. Ik werd dus nat en rilde van de kou. De start zelf ging vlot: daarna regende het minder (voorlopig). Ik kon goed doorlopen en voelde me wel goe. Ik had er wel zin in, na een kilometer of drie kreeg ik steken: verkramping van midderif. Ik kreeg wat schrik dat het zou verergeren maar ik hiel mijn tempo wel aan. De verkramping hield toch wel een aantal kilometers aan en verbeterde toen. Aan kilometer 9 begon ik buikkrampen te krijgen: die kwamen op en af. Mijn tijd op 10 km was 42'19". Een tijd van 1u30 zat er dus in. Ik kreeg toen weer wat moed. Aan kilometer 15 had ik een tijd van 1u04'19" en rond deze afstand kreeg ik een serieuze vlaag te verduren. Alles terug kletsnat, allez ik was al nat maar nu was het echt lopen met water in de schoenen... Het ganse parcours was een opéénvolging van muziekgroepjes en mensen. Mensen die je net kent maar je naam roepen omdat je naam op je nummer genoteerd was. Zalig was dit wel... Op een gegeven moment liep ik naast een lange nederlander. En aan de micro zeiden ze: het doet er niet toe of je groot of klein bent: hier zie je het bewijs.... grappig ja! Enfin, zo gingen de kilometers wel vlug voorbij en de laatste kilometers was het terug meer in het centrum en de winkelstraten. Ik haalde de eindstreep in 1u31'01". Net geen 1u30 dus ... Volgend jaar probeer ik opnieuw, zeker weten maar ik zal de avond voordien geen room of tiramisu eten.

Het was een superleuk weekend en schitterend georganiseerd door Eddy Anckaert: merci!!!!!!!

Hieronder foto van mijn aankomst (dank aan Herman en Martine). 

IMGP1099

18:33 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (13) |  Facebook |