15-06-10

Halve (natuur) marathon La Roche 13/06/2010

Sedert eind december 2009 ben ik geblesseerd: ontsteking aanhechting achillispees aan hielbeen aan linkervoet met littekenweefsel. Na ettelijke doktersbezoeken en met steunzolen kan ik sinds een 1,5 maand terug een drietal keer per week ongeveer 10 km lopen (met draaglijke pijn).

Vorige week donderdag 10 juni vertrok ik op vakantie naar Dochamps (Ardennen nabij La Roche) tot vandaag (dinsdag 15 juni). En net in dit weekend was er in La Roche de halve en hele natuurmarathon. En idd het kriebelde om te lopen maar een 21 km lopen was geleden van in december.... en  na overleg met het ventje en de belofte dat ik zou stoppen indien de pijn erger werd, mocht ik meedoen. Het parcours bestaat uit kleine, rustige wegen (29%), aardewegen ( 60%) en paden ( 11%). De afstand is officieel 21.100m gemeten volgens de IAAF.

Zodus stond ik zondag 13 juni om 12 u aan de start (en vooraf zal ik nog enkele bekenden: Gino Tuyttens, Ludovic Van Lede, Jan Deschacht die de marathon meedeed). Ik was benieuwd of ik nog wel 21 km kon lopen en dan nog eens in een natuuromgeving met flink bergop en bergaf (508 hoogtemeters in totaal). Eigenlijk was het vragen om problemen (volgens het ventje toch ;p).

Onmiddellijk na de start was er al een flinke klim op de weg om een tijdje later in het bos toe te komen. En ook daar was er een serieuze  klim waar ik, en vele anderen tevoet op gewandeld zijn. De pijn was draaglijk en ik genoot (en zag ook wel af hoor). Nagenoeg de ganse tijd in het bos met klimmen en dalen. Bij het dalen was het opletten geblazen en afremmen... Ook modder gezien :), leuk leuk leuk. Vanaf km 15 was het dan nagenoeg in dalende lijn met de laatste kilometer langs het water. Aangekomen in 1u51'18" als vierde in mijn categorie en 98ste in totaal op 427 deelnemers. Ik was zeer content dat ik eigenlijk nog relatief gemakkelijk 21 km kan lopen. De hiel/achillis hield zich redelijk en de goesting is er weer :)))).

Nadien nog naar de aankomst van de marathon gekeken en enkele bekende zien aankomen: Jan Deschacht, die graag wou finishen in 4u44'44" en Koen, de Gistelse marathon man die er heel fris uitzag en dat na een loodzware marathon....

 

 la roche

 

21:48 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

Commentaren

La Roche Je koos nu niet direct de gemakkelijkste wedstrijd uit voor een comeback.
Maar al bij krijgen we terug positief nieuws met een vierde plaats als toetje.
Hopelijk houdt Achilles zich voortaan koest.
Veel loopplezier.

Gepost door: frank spencer | 16-06-10

Mooi dat je terug op de goede weg bent, nu verstandig aanpakken en alles komt wel ok.

Gepost door: Luc | 16-06-10

blij om te lezen dat je nagenoeg probleemloos dit parcours hebt afgelegd, terug op de goede weg, houden zo!

Gepost door: Peter | 16-06-10

La Roche positief nieuws : altijd leuk te horen!

Gepost door: Koen | 16-06-10

Van een update gesproken. Het was inderdaad al meer dan 6 maand geleden. Goed dat Achilles zich niet laat voelen :-)

Gepost door: Herman | 16-06-10

Terug Tof dat je er opnieuw bij hoort. En wat een prestatie! Proficiat! Bedankt voor het supporteren.

Gepost door: aprilvis | 16-06-10

Jawadde.. ... ge zijt ne kadet... zo lopen na een blessure ... super !!!
Grtzzz Gwen.

Gepost door: Gwen | 19-06-10

prachtig amai, wat een debuut, op zo een zwaar parcour in de zomervakantie ga ik veel gaan trainen in La Roche, is altijd omhoog of omlaag, als je nog eens ga weet het mij te zeggen zorg dat ik op de caming ben voor je aan te moeidigen,

Gepost door: anja | 21-06-10

Ik vroeg me al af waarom het zo lang zo stil bleef, gelukkig is er nog een tweede heflt van het jaar waar nog veel loopplezier kan beleeft worden.

Zaterdag zakken we normaal af naar Izegem en net als vorig jaar belooft het weer puffen te worden.

Tot binnenkort

Gepost door: Ryckaert Geert | 22-06-10

amaai een nieuwe blogster, welkom !!!
haha, blij te lezen dat het ergste voorbij is.
nu enkel vooruit kijken, maar wel een zware wedstrijd om mee te beginnen.
geniet van uw loopkes, patje

Gepost door: patricia | 22-06-10

Vanaf de pijn geleidelijk verdwijnt zal de goesting er ook volledig terug zijn, toch weeral een mooie prestatie

Gepost door: Stofke | 27-06-10

De commentaren zijn gesloten.