15-06-08

De Gavers

Deze morgen, na een korte nachtrust, naar De Gavers getrokken (zoals bijna elke zondag het geval is) om in groep met de andere VACBL'ers te kunnen lopen. Het tempo was zalig op het gemak en zo heb ik drie ronden gelopen. Dus in totaal 15 km.

10:52 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

14-06-08

Langs de Leie

Deze morgen langs de Leie gaan lopen: ik zag er in het begin tegenop want ik dacht aan donderdag en hoe lastig ik het had.... maar het ging beter, zodat ik zoals ik eerst gepland had om 6 km te lopen, toch 10 km liep.

12:59 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

12-06-08

Geen kracht

Vanaf de eerste stap die ik zette, voelde ik het al: slechte benen. Het liep voor geen meter: na 3 km had ik zin om te stoppen .... maar ik liep (uiteraard) verder. Na 6 km passeerde ik terug langs ons huis: weer voelde ik de drang om te stoppen maar ik ging door (uiteraard)! Na 10 km vond ik het genoeg en was ik blij dat ik ervanaf ben. De adem was goed: maar zware, vermoeide benen. Morgen rustdag en dat zal deugd doen.

21:21 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

11-06-08

Vermoeid

Na de trappistenloop had ik maandag een dagje verlof: prachtig weer. En dus ook s'avonds een toerke gelopen: langs de Leie, van brug Desselgem tot brug Harelbeke en terug (totaal 12 km).

mountainbike1

Dinsdag, rustdag, maar ik had mijn fiets in de auto gestoken om zo s'avonds terug te keren met de fiets. Van Roeselare langs de vaart tot Beveren-Leie: zo'n 23 km. Het was mooi weer en dus zeer aangenaam. Minder aangenaam was het deze morgen toen ik vroeger moest opstaan om op tijd te zijn op het werk. Kwam daar nog bij dat het tegenwind was, gelukkig was er niet te veel wind.

En dus vanavond naar de training van VACBL geweest: nog steeds doe ik geen ineterval maar een toer op de baan gelopen. In totaal 13 km en dan ook nog samen met een Start to Runner een gedeelte van haar looptest meegejogd. Het ging niet goed vandaag: zware benen, ik geraakte niet vooruit. Morgen een andere dag!!!!

21:40 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

09-06-08

Start to Run

Vrijdag 6 juni ging de looptest door van de 47 start to runners die we (Els Rigole, Katrien De Coninck, Fabienne Cloet en mezelf) 10 weken lang begeleid hebben. Achteraf was er de diplomauitreiking en hapje, drankje. Een mooi verslagje is te zien op de webiste van beverseweetjes of via de link http://i260.photobucket.com/albums/ii34/BeverenLeie2008/V....

 Foto's van de test zijn terug te vinden op de website: www.vacbeverenleie.be. Hieronder heb ik er eentje geslecteerd wanneer ik een poging deed om de rondes te tellen.

 starttorun2008

12:05 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

08-06-08

Trapistenloop Waregem

Deze namiddag was er de trapistenloop die georganiseerd wordt door de joggingclub Waregem langs de uitbreiding van Waregem. Per ronde (ca. 1300 m) ontvang je een lintje en max. 10 lintjes kan je dan inruilten voor Westmalles!!! En dit op vadertjesdag en dat lukt nu echt wel aangezien vader Cauwels bij gelegenheden graag nen trappist drinkt. Dus deze namiddag voor vader Cauwels afgezien!! Afgezien heb ik: warmte, weinig slaap (gisteren de trouw van clubgenoten Charline en Bert) en kip aan 't spit die op de maag lag. Kip aan 't spit eten smiddags en een uur later lopen is dus geen goed gedacht. ik startte samen met Hilde Deslee, Hilde Soens, Katrien De Coninck en Wendy Viaene. Ik had het in het begin moeilijk: het tempo was nochtans zeker niet rap maar ik was toch aan het blazen (en klagen ook). Na een ronde of zes ging het beter . Op dat moment  haalde het "jong geweld van de club" ons in en automatisch ging ik mee.  Na de tien ronde nog enkele ronden traag uitgelopen.

19:50 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Laptop

Mijn laptop marcheert weer zoals het zou moeten. Het was inderdaad de voeding en Wouter heeft hem kunnen herstellen (nen goede technieker is toch wel handig, zeker als er ook nen Cauwels in de buurt is). Volgens hem moet de voeding toch meerdere malen schokken gehad hebben: ik weet natuurlijk van niets :p. Alhoewel ....

Sinds La Foulée Avinoise duurloopskes gedaan: de éne dag al beter dan de andere. Ik heb me ook ingeschreven voor de Nacht van West-Vlaanderen in Torhout: de 10 km waar ik toch graag ronde 42min. zou lopen.... Veel zal ook afhangen hoe ik in de start weggeraak (laat me altijd doen: veels te braaf :)).

 

 

10:29 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |