01-06-08

La foulée Avinoise (Anvaing)

Mijnen laptop is nog steeds niet in orde: het is vermoedelijk de voeding aangezien ik hem recent iets te hardhandig laten vallen heb op de grond (Onschuldig). Maar Wouter heeft ervoor gezorgd dat zijnen pc weer gebruiksklaar is (doch zeer traag en oud :)).

Gisteren heb ik meegedaan aan een wedstrijd in het ACRHO te Anvain. Aan de inschrijving ons beste frans bovengehaald ... en dan opgewarmd. Het parcours zelf was 9,86 km en toch wel heuvelachtig (zeker als je gewend bent van naast de Leie te lopen). Hieronder het profiel:

 anvaing

Voor de start wat opgewarmd en had toch wel een beetje stress... Aan de start zelf, geen gedrum: ik had zowaar ruimte en ik stond toch redelijk vooraan. Normaal gezien word ik (gezien mijn grootte) gauw verdrukt... De start zelf ook geen gedrum waargeworden en op het gemak (zeker omdat ik wist dat er nog een paar hellingen gingen komen). Na enkele honderden meters kwam ik toch in mijn tempo en begin ik in te halen. Na ongeveer 2 kilometer was er dan een klim gevolgd door een lange afdaling. Bij deze afdaling haalde ik heel wat lopers in. Rond km 4,5 stond Els te supporteren (waarvoor dank) en zei dat ik tweede dame liep. Rond de 6 km kreeg ik even wat moeilijker daarna ging het terug beter. Ik eindigde als tweede vrouw  (96e/429 deelnemers) in een tijd van 0:43:25 (niet echt een goede tijd) en was eerste in mijn categorie (tussen 35 en 44 jarigen).

Resultaten andere VACBL'ers:

Mayko Viaene werd schitterend 9 e (0:36:34), Kurt De Frene 48 e (0:39:38) en Wendy Viaene 258e (0:50:38).

 

 

17:41 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

29-05-08

laptop gesneuveld

Mijn laptop is dus gesneuveld.... met als gevolg dat mijn blog zal stilliggen totdat hij gemaakt i!!

20:52 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

27-05-08

Eindelijk..... kleedje naailes afgewerkt

Deze avond in de naailes de laatste hand gelegd aan mijn kleedje. Wat gestart was in oktober 2007 als winterkleedje is nu dus eindelijk afgewerkt. Ik ben blij dat het af is, het heeft lang genoeg geduurd. De collega-naaister vinden het mooi, zelf vind ik het niet super. Ik vind het te wijd.... Ik ben gewoon geen kleedjesmadam :).

Hieronder een foto (en mijn Sara-moment :)):

 

kleedje naailes 2008 077

21:44 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

25-05-08

Lastig

Vandaag, traditiegetrouw op zondag, naar De Gavers getrokken. Ik kreeg weer heel wat complimentjes (door een paar korteren nachten zag ik er 'schitterend' uit :) ). Soit, had het lastig in het begin om het tempo te volgen. Het beterde na een tijdje en zo heb ik toch 3 ronden gelopen dus 15 km in totaal. Morgen, rustdag.... het zal nodig zijn.

10:59 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

24-05-08

Dag van Obesitas - AZ Groeninge: wandeltocht

Vandaag, op vraag van Hilde, of we niet wilden meelopen op de wandeltocht AZ Groeninge in het teken van dag van obesitas: tuurlijk willen we dat :). We kozen om 1O te lopen: een mooi parcours: enkele hellingen en ook kunst gezien: de libelle. Op het gemak en wederom zonder pijn :).

17:42 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Lange duurloop

Vrijdag, gisteren dus, kon ik het niet laten: ik voelde nergens pijn en bijkomend was het mooi weer: ik kon toch niet binnen blijven zitten :). En zo vertrok is: 15 km gelopen (in ongeveer 1u15) en toen was het start to run: dus nog een 10 minuten traag, 1 minuut wandelen en terug 10 minuten traag. Dan terug naar huis: 2 km. In totaal dus: 17 km gelopen (excl start to run). Zonder pijn :). Een gelukkige vrouw dat hier nu zit te typen :).

17:40 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

21-05-08

Opspelende achillispes

De euforie van gisteren was vandaag verdwenen. Want na 1 km voelde ik mijn achillispees (gisteren de laatste kilometers had ik ook al iets gevoeld). En eens aangekomen op de gezamenlijke training van VACBL deed ik nog een toerke maar de achillispees beterde niet, zodus stopte ik met lopen (in totaal dan 3 km gelopen). Dan driekwartuur gewacht tot de Start to run begon en dan met hen meegejogd. Nadien nog Twee kilometer naar huis gelopen quasi pijnloos. Totaal vandaag: 5 km. Nu een paar dagen rusten en dan van t'weekend nog eens proberen te lopen.

20:35 Gepost door Wilma in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |